“In de ouderenzorg is het bevorderen van plezier in beweging van onschatbare waarde,” benadrukt bewegingsagoog Jort Zuidhof van woonzorgcentrum Scheldehof. “Daarom is het fantastisch dat het beweegprogramma Fylm wordt toegevoegd aan de BelevenisTafel. Het brengt ouderen op een leuke manier in beweging.”
Verpleeghuis Scheldehof in Vlissingen doet mee met de pilotfase ‘Bewegen met Fylm op de BelevenisTafel’ en test daarom met de groep én individueel allerlei beweegvideo’s uit die ouderen stimuleren in beweging te komen. Jort: “Wat ik zo waardeer aan het programma, is dat het ouderen op een prettige manier stimuleert te bewegen. Allerlei dingen dragen daar aan bij, zoals de setting van een gezellige huiskamer waarin de video’s zijn opgenomen, de prettige manier waarop de oefeningen worden gedemonstreerd en de vriendelijke stem die de bewegingen begeleid. Af en toe wordt er een grapje gemaakt en er zijn momenten waarop we een korte pauze kunnen nemen met een prikkelende vraag. Alles bij elkaar genomen vormt het een heel vrolijk geheel, waardoor onze bewoners graag er aan deelnemen.”
Starten met één tik op het scherm
Jort is erg enthousiast over de variatie die het programma biedt. “Speciaal voor de zorgmedewerkers heb ik een reeks video’s samengesteld. Met slechts één tik op het scherm kunnen zij het programma starten. Het programma wisselt automatisch de video’s af, waardoor elke sessie weer anders is en het nooit saai wordt.”
Het gebruiksgemak van Fylm vindt hij een ander pluspunt. “Wanneer ik met bewoners in de fysioruimte werk, is het erg handig om dit programma te gebruiken. Het is snel opgestart en stelt me in staat om meer mensen tegelijk te laten bewegen. Terwijl ik bijvoorbeeld met één persoon een balspel doe, kan iemand anders gelijktijdig de oefeningen op het scherm volgen.”
Volgens bewegingsagoog Jort Zuidhof nemen ouderen graag deel aan het beweegprogramma Fylm op de BelevenisTafel. “Het stimuleert beweging op een prettige manier.”
Beweging essentieel voor meer welzijn
Samen met de zorgmedewerkers en fysiotherapeuten probeert Jort de bewoners van Scheldehof zoveel mogelijk in beweging te brengen en te houden. “Beweging wordt vaak vergeten, maar het is zeer belangrijk, vooral wanneer iemands dag- en nachtritme verstoord is. Een half uurtje flink bewegen kan dan helpen om weer wat rust in het hoofd te vinden en beter te slapen. Dat heeft veel baat. Bovendien helpt bewegen goed op de somatische afdeling, met name voor valpreventie. De sleutel is om een vorm van beweging te vinden die leuk is, omdat dit mensen motiveert om ermee door te gaan.”
Volgens Jort brengt Fylm op de BelevenisTafel veel plezier in beweging. “Als ik de tafel de kamer inrijdt, komt de groep er algauw bij zitten. Dat is een goed teken natuurlijk. De filmpjes zijn goed te verstaan en iedereen beweegt goed mee. Mensen worden er ook vrolijk van. Ik blijf er na de testfase dan ook heel graag mee werken.”
‘Bewegen met Fylm op de BelevenisTafel’ zit momenteel in de pilotfase. Nog even geduld dus voordat het op jouw BelevenisTafel staat en je lekker kunt gaan bewegen met de groep. Wil je alvast meer informatie? Neem dan contact op met jeroen.wielhouwer@belevenistafel.nl.
